フレイルとは高齢者の虚弱の事で、介護状態になる少し手前の状態です。

症状としては、疲れやすい・握力の低下・歩行速度の低下・体重減少・活動量の低下などが見られます。

パーキンソン病の方ではフレイルの状態になっている方が少なくありません。

フレイルの状態から介護状態にならない様にすることが重要です。

出来る範囲で運動をすること、身体バランスを良くすること、タンパク質を摂ることを心がけて下さい。