パーキンソン病の方のみならず、ほとんどすべての人が介護状態になりたくないと思っているでしょう。

介護状態の前段階をフレイルといいます。

虚弱な状態で、体重減少・握力低下（筋力低下に伴う）・歩行速度の低下・強い疲労感・活動性の低下の症状があります。

この様な状態になっているとしたら、進行させないこと、回復させることを目指して下さい。

具体的な方法としては、歩くこと・運動をすること・タンパク質を毎食摂取することを続けてみて下さい。